«Я постоянно себя накручиваю, я не могу остановиться, волнение никуда не уходит…» Это частые фразы, которые доводится слышать мне как психологу, психотерапевту, как другу и супругу. А еще, порой я ловлю себя на похожих переживаниях. В лекции мы рассмотрим, что такое тревога и тревожные расстройства, какие научные модели описывают ее и какие средства помощи людям с тревогой могут применяться.